Los 4 grupos de alimentos
Nutrición Deportiva
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La mayoría de las mamás conocen algunos alimentos saludables y creen que saben como alimentar a sus hijos futbolistas, pero muy pocas entienden los 4 grupos de alimentos y cómo funcionan juntos como un equipo dentro del cuerpo de un futbolista.
Este ebook está diseñado para ayudarte a:
- Saber qué hace cada grupo de alimentos en el cuerpo
- ldentificar cuándo necesita más de uno u otro
- Cómo identificarlos fácilmente
- Cómo combinarlos según el momento del día y la actividad
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- Saber qué hace cada grupo de alimentos en el cuerpo
- ldentificar cuándo necesita más de uno u otro
- Cómo identificarlos fácilmente
- Cómo combinarlos según el momento del día y la actividad